大家好，今天我来谈谈台球的基本姿势和动作。
1、基本姿势：右手握住钢管，重心放在右脚上，左脚向前迈出一步，膝盖自然弯曲，两脚之间不要迈得太远。用手握住球杆，不要太紧。虎口与杆之间没有间隙。肘关节自然抬高，上臂、前臂、球杆处于同一平面。
2、动作：瞄准时需要俯身，球杆位于下巴正下方5-10厘米处，手掌放在桌子上，手指分开，拇指举起支撑球杆。移动竿子时，需要平稳，保持匀速，利用惯性而不是臂力。击球时，不要太用力，否则很容易击中球。
1、基本姿势台球的基本姿势是我们最常见的。当你用右手握球杆时，整个身体的重心都在右脚上。右脚向前移动，左脚自然弯曲。不要迈得太远，否则很容易失去平衡。
双手不要将球杆握得太紧。这样，你所有的力量都用在握球杆上，球很容易偏离方向。注意虎口与杆子之间不要留有缝隙。
肘关节自然抬起，上臂放松，与前臂和球杆在同一平面上。
2.动作瞄准动作：你需要俯下身子，靠近球杆。球杆位于下巴正下方，大约5-10厘米。这时需要双手做倒立，支撑球杆，帮助瞄准。手掌放在桌子上，手指分开，拇指抬起支撑球杆。
瞄准过程中可以调整倒立，但击球过程中，倒立的食指和拇指根部不要离开台面，否则会打偏。
杆运动：杆运动是击球前的准备活动。手握球杆，让它来回移动，身体和手臂不要晃动，保持稳定、均匀。
利用你的惯性产生力量，而不是你的手臂。击球前移动球杆3次左右，掌握节奏，提高击球的稳定性。当你最后一次抽出竿子时，你应该尽可能稳定并准备好出发。
击球动作：击球时，目视目标球，倒立不要移动，保持全身稳定。敲打时不要太用力。按照刚才击球的节奏轻轻击打，否则很容易打偏。
今天就这样。